Повече от 400 милиона души по света страдат от алергичен ринит. Това е възпаление на носната кухина в резултат на реакция към различни алергени. Проявява… Прочетете повече »Пролетни алергии – можем ли да започнем профилактика отсега?
Много хора очакват да се почувстват по-жизнени и енергични с идването на пролетта, но често това се оказва невъзможно и отстъпването на зимата носи по-скоро… Прочетете повече »Пролетна умора – мит или реален биохимичен процес?
Дефицитът на Витамин D възниква, когато тялото ви няма достатъчно количество от него. Това е мастноразтворим витамин, който е много важен за здравето на… Прочетете повече »Скритият дефицит на Витамин D – как да разпознаем симптомите?
Човешкият мозък е изключително сложен орган, който стои в основата на всичко, което мислим, чувстваме и правим. Затова поддържането на неговото здраве е от първостепенно… Прочетете повече »Ключови нутриенти за здрав мозък и по-добра памет
Повечето от нас са добре информирани за това, че сърцето има нужда от особена грижа, но знаете ли защо през зимните месеци трябва да бъдем… Прочетете повече »Сърцето през зимата: защо студът натоварва сърдечно-съдовата система?
Гъбите са вид организми и важна част от здравословната хранителна диета. Според Министерството на земеделието на САЩ всеки американец консумира средно 1.4 кг гъби годишно.… Прочетете повече »Натурална подкрепа с гъби – мода или наука?
Веганска диета е тази, при която се консумират единствено храни от растителен произход, т.е. основно зеленчуци, зърнени храни, ядки и плодове. Веганите не приемат… Прочетете повече »Най-важните хранителни вещества за вегани
Антиоксидантите са от решаващо значение за защитата на клетките, тъй като неутрализират свободните радикали – молекулярни видове, генерирани по време на нормалните метаболитни процеси. Свободните… Прочетете повече »Най-добрите антиоксиданти за борба със стареенето
Хората днес водят много по-забързан начин на живот. Заради новите технологии ежедневието ни става все по-натоварено. Информацията е навсякъде около нас и взирането в компютъра… Прочетете повече »Фокус в хауса – как да останем съсредоточени в забързаното ежедневие?
Балансираната диета е от решаващо значение за нашето здраве, защото осигурява основните хранителни вещества, от които имаме нужда за повече енергия, растеж и правилно функциониране… Прочетете повече »Чревният баланс – ключ към по-добро храносмилане