Сутрешната скованост, необходимостта от раздвижване след ставане и болките в ставите могат да се дължат на различни причини. Понякога те са просто следствие от продължителното… Прочетете повече »Сутрешна скованост и болки в ставите – какво може да ги причинява?

Астаксантинът е естествен пигмент с характерен червено-оранжев цвят. Той принадлежи към голямото семейство на каротеноидите – веществата, които придават ярките багри на много плодове, зеленчуци… Прочетете повече »Астаксантинът – защо го наричат „царят на каротеноидите“?

Когато говорим за фибри, често ги свързваме най-вече с добрата работа на червата. Тяхната роля обаче е много по-широка. Различните видове фибри имат различни свойства… Прочетете повече »Какво трябва да знаем за разтворимите и неразтворимите фибри?

Хранителните добавки са се превърнали в обичайна част от ежедневието на много хора. В стремежа си да подкрепим здравето си обаче понякога забравяме, че дори… Прочетете повече »Често срещани грешки при прием на хранителни добавки

Предменструалният синдром (ПМС) представлява съвкупност от физически, емоционални и поведенчески симптоми, които се появяват през втората половина на месечния цикъл при жените и са свързани… Прочетете повече »Предменструален синдром – как природата може да помогне?

След 40-годишна възраст много жени започват да забелязват промени, които трудно могат да обяснят – усещат се по-уморени, сънят вече не е толкова пълноценен, настроението… Прочетете повече »Женската енергия и хормоналният баланс след 40-годишна възраст

Черният дроб е един от най-важните органи в човешкото тяло и изпълнява над 500 жизненоважни функции. Основната му роля е да преработва веществата, които приемаме… Прочетете повече »Нежен детокс без крайности: как да подкрепим черния дроб?

След прекарано заболяване организмът ни често е изтощен, а имунната ни система е отслабена. Дори след като симптомите изчезнат, тялото продължава да се възстановява и… Прочетете повече »Имунитет след боледуване – как да се възстановим по-бързо?

         Сърцето e един от най-важните органи в човешкото тяло. То работи непрекъснато, за да доставя кислород и хранителни вещества до всички клетки. Сърцето поддържа кръвообращението… Прочетете повече »Кои са основните навици за здрава сърдечна функция и как да ги приложим?

Метаболизмът е динамичен процес, който непрекъснато се адаптира към начина ни на живот, храненето, нивата на физическа активност и дори към сезоните. Той не работи… Прочетете повече »Метаболизъм след зимата: как да активираме тялото си?