Стремежът към балансирана и здравословна диета може наистина донякъде да ни предпази от дефицит на витамини и минерали. Но има и други фактори, които оказват… Прочетете повече »Десет от най-често срещаните случаи на недостиг на витамини и минерали
Много хора търсят отговор на въпроса как да запазят тялото си младо и здраво, а други се опитват да дадат желания отговор, но истината е,… Прочетете повече »3 начина да спрете хода на времето
Решението за намаляване на теглото отдавна е взето, както и необходимите мерки за това, а именно – балансирано хранене, повече движение, вода и спорт. След… Прочетете повече »Кои билки и добавки подпомагат отслабването?
Вие и тялото ви сте в хармония и не искате тя да бъде нарушена. Често обаче това се случва, когато, волно или не, натрупате в… Прочетете повече »Чисто, по-чисто, най-чисто – вашето тяло!
Активният въглен е като магнит за токсините във вашето тяло. Това пречистващо чудо се използва от повече от 150 години, за да абсорбира нежеланите вещества… Прочетете повече »Ползите от активния въглен
Морковите и някои други ярко оцветени плодове и зеленчуци дължат в голяма степен своята пигментация на една група мастноразтворими фитонутриенти, наречени каротеноиди, които са много богати… Прочетете повече »Какво представляват каротеноидите?
Имате ли щастието да сте от тези хора, които стават всяка сутрин в добро настроение, имат енергия и без да са пили кафе и са… Прочетете повече »5 полезни навика за тонус в началото на деня
Броят на калориите, които тялото приема и гори, вълнува всеки, който иска да бъде в добра форма и да се грижи за здравето си. В… Прочетете повече »4 съвета за добър метаболизъм и чиста мускулна маса
Когато сме здрави, рядко се замисляме колко и какви витамини приема нашето тяло. Когато обаче се разболеем, веднага се сещаме, че имаме нужда от тях… Прочетете повече »Кои са задължителните 6 витамина в ежедневното меню?
Магнезият става все по-популярен – и това не е само медийна реклама. Все повече хора осъзнават, че липсата на магнезий в диетата им може да… Прочетете повече »Какво представлява магнезиевият дефицит?