Активният въглен е като магнит за токсините във вашето тяло. Това пречистващо чудо се използва от повече от 150 години, за да абсорбира нежеланите вещества… Прочетете повече »Ползите от активния въглен

Морковите и някои други ярко оцветени плодове и зеленчуци дължат в голяма степен своята пигментация на една група мастноразтворими фитонутриенти, наречени каротеноиди, които са много богати… Прочетете повече »Какво представляват каротеноидите?

Имате ли щастието да сте от тези хора, които стават всяка сутрин в добро настроение, имат енергия и без да са пили кафе и са… Прочетете повече »5 полезни навика за тонус в началото на деня

Броят на калориите, които тялото приема и гори, вълнува всеки, който иска да бъде в добра форма и да се грижи за здравето си. В… Прочетете повече »4 съвета за добър метаболизъм и чиста мускулна маса

Когато сме здрави, рядко се замисляме колко и какви витамини приема нашето тяло. Когато обаче се разболеем, веднага се сещаме, че имаме нужда от тях… Прочетете повече »Кои са задължителните 6 витамина в ежедневното меню?

Магнезият  става все по-популярен – и това не е само медийна реклама. Все повече хора осъзнават, че липсата на магнезий в диетата им може да… Прочетете повече »Какво представлява магнезиевият дефицит?

Започнете деня си от предишната вечер. Ако искате да се събудите отпочинали, а сутринта ви да премине прекрасно, планирайте деня си още от вечерта и… Прочетете повече »6 начина да започнете деня си по чудесен начин

Какво ще си помислите, ако ви кажем, че едно от любимите ви питиета – виното, е полезно за вашето здраве? Може би ще ви се стори… Прочетете повече »Какви са ползите от ресвератрола?

Все повече хора са засегнати от неприятните симптоми, които причиняват алергиите. Очите ви се зачервяват, често кихате и кашляте… Това са наистина сериозни проблеми и… Прочетете повече »Някои от най-полезните съставки за борба с алергиите

Има една поговорка, в която се казва, че любовта на човека минава през стомаха му. Може би тези думи съдържат не малка доза истина, макар… Прочетете повече »8 храносмилателни ензими и къде да ги намеритe