Витамин Е е антиоксидант и като такъв може да защитава клетките на човешкото тяло от клетъчно увреждане. Той се открива в храните, но и се… Прочетете повече »Различните форми на витамин Е

Диетата с алкални храни придобива все по-голяма популярност в последните години. В нейната основа лежи разбирането, че някои продукти като месото, пшеницата, рафинираната захар и… Прочетете повече »Алкалните храни намаляват риска от заболявания

За да функционира правилно и да бъде здраво, човешкото тяло се нуждае от хранителни вещества, които получава от храната. Протеините, мазнините, въглехидратите, витамините и минералите… Прочетете повече »Правилно храносмилане – здраво тяло

Кверцетинът е растителен пигмент, флавоноид, който благоприятства човешкото здраве по много начини. В тази статия ще разгледаме неговите свойства, но първо трябва да уточним какво… Прочетете повече »Кверцетинът, неговите антивирусни и лечебни свойства

Високото кръвно налягане, наричано още хипертония, е често срещан здравословен проблем, при който налягането от кръвта върху кръвоносните съдове представлява риск за здравето. С течение… Прочетете повече »Хранителни добавки при високо кръвно налягане

Ако имате проблеми със ставите или страдате от депресия и лошо настроение, тази статия със сигурност ще бъде полезна за вас. В нея ще научите… Прочетете повече »SAMe действа ефективно при депресия и остеоартрит

Простатата е жлеза с размерите на кестен, която тежи само 30 грама и е част от мъжката репродуктивна система. Освен че участва в производството на… Прочетете повече »Как да поддържате здравето на простатата си с натурални средства?

Биофлавоноиди е общ термин, който се използва за наименование на биологично активни растителни полифенолни съединения, известни като флавоноиди. Открити са за първи път през 1936… Прочетете повече »Биофлавоноиди – видове и ползите им за здравето

Есента е особено важен за нашето здраве сезон, тъй като трябва да ни подготви за зимата и за честите грипни и респираторни инфекции, които ни… Прочетете повече »Витамин С и неговото антиоксидантно действие

Терапевтичните свойства на семената на растението черен кимион (Nigella sativa) са били известни на хората още преди три хиляди години. Към това заключение насочват резултатите… Прочетете повече »Семената на черния кимион – лек за всички болести