Витамините са вещества, които подпомагат нормалната функция на организма. Те биват два вида – мастноразтворими и водоразтворими. Мастноразтворимите витамини са витамини A, Д, E и K.… Прочетете повече »Видовете витамини и разликите между тях

Отдавна е известна връзката между храненето и имунитета. Ежедневното присъствие на определени витамини в храните, които приемаме, гарантира устойчивостта на имунната ни система срещу вирусите… Прочетете повече »В сезона на грипа – кои витамини подсилват имунната система?

Жлезите в човешкото тяло са секреторни органи, т.е. органи, които отделят вещества в кръвообращението или другаде в тялото. Вътрешните секреторни органи на тялотото се наричат… Прочетете повече »Жлезистите добавки и техните ползи за здравето

Астаксантинът е червеникав пигмент, който принадлежи към групата на каротеноидите, заедно с бета-каротина, лутеина, ликопена и др. Той се среща естествено в някои водорасли, риби… Прочетете повече »Астасактинът и ползите му за зрението

Витамин Ц е една от най-широко разпространените хранителни добавки. Повечето хора мислят, че този витамин е полезен единствено за имунната система, но той има още… Прочетете повече »Ползите от Витамин Ц и неговите различни форми – как да изберете най-добрата за Вас?

Има много храни, които са полезни сами по себе си, но когато ги комбинирате с други храни, техните ползи се увеличават. Това е така, защото… Прочетете повече »9 хранителни комбинации за отлично здраве

Ако сте един от стотиците българи, които ежедневно се борят с безсънието, ние се обзалагаме, че непременно се интересувате от природните решения на този проблем.… Прочетете повече »3 причини да добавите корена от Валериана към своя ежедневен релаксиращ режим

продължение Черният дроб е най-големият орган в организма. Това е и органът, отговорен за детоксикацията. Какво означава това ли? Казано с други думи, чрез черния… Прочетете повече »Как да защитим здравето на черния си дроб?

Сигурно Ви звучи невероятно, но черният дроб играе изключително важна роля в цялостната работа на храносмилателната Ви система. Всичко, което приемате под формата на напитки,… Прочетете повече »Трите най-популярни билки за здравето на черния дроб

Много хора си мислят, че само когато са болни, съществува някаква конкретна причина за това и само тогава трябва да предприемат мерки, за да подобрят… Прочетете повече »Каква е връзката между храната и настроението?