Самоусъвършенстването е цел на човешкия живот сама по себе си. Търсенето на смисъла преминава през натрупването на умения и знания, които ни помагат да придобием… Прочетете повече »Самочувствието – път към доброто здраве. Как да го постигнем?

Витамин Е е семейство от осем структурноподобни антиоксиданти, които са разделени на две групи:• Токофероли: алфа-токоферол, бета-токоферол, гама-токоферол и делта-токоферол.• Токотриеноли: алфа-токотриенол, бета-токотриенол, гама-токотриенол и… Прочетете повече »Витамин Е – мощно средство за по-добър имунитет и не само

Витамин Е е антиоксидант и като такъв може да защитава клетките на човешкото тяло от клетъчно увреждане. Той се открива в храните, но и се… Прочетете повече »Различните форми на витамин Е

Диетата с алкални храни придобива все по-голяма популярност в последните години. В нейната основа лежи разбирането, че някои продукти като месото, пшеницата, рафинираната захар и… Прочетете повече »Алкалните храни намаляват риска от заболявания

За да функционира правилно и да бъде здраво, човешкото тяло се нуждае от хранителни вещества, които получава от храната. Протеините, мазнините, въглехидратите, витамините и минералите… Прочетете повече »Правилно храносмилане – здраво тяло

Кверцетинът е растителен пигмент, флавоноид, който благоприятства човешкото здраве по много начини. В тази статия ще разгледаме неговите свойства, но първо трябва да уточним какво… Прочетете повече »Кверцетинът, неговите антивирусни и лечебни свойства

Високото кръвно налягане, наричано още хипертония, е често срещан здравословен проблем, при който налягането от кръвта върху кръвоносните съдове представлява риск за здравето. С течение… Прочетете повече »Хранителни добавки при високо кръвно налягане

Ако имате проблеми със ставите или страдате от депресия и лошо настроение, тази статия със сигурност ще бъде полезна за вас. В нея ще научите… Прочетете повече »SAMe действа ефективно при депресия и остеоартрит

Простатата е жлеза с размерите на кестен, която тежи само 30 грама и е част от мъжката репродуктивна система. Освен че участва в производството на… Прочетете повече »Как да поддържате здравето на простатата си с натурални средства?

Биофлавоноиди е общ термин, който се използва за наименование на биологично активни растителни полифенолни съединения, известни като флавоноиди. Открити са за първи път през 1936… Прочетете повече »Биофлавоноиди – видове и ползите им за здравето