Цинкът се счита за основно хранително вещество, което означава, че тялото Ви не може да го произвежда или съхранява. Поради тази причина трябва ежедневно да… Прочетете повече »За какво е полезен Цинкът и какви са различните видове цинкови добавки?

Селенът е един от основните минерали, важни за здравето, което означава, че той трябва непременно да присъства във Вашата диета. Съдържа се в бразилските орехи,… Прочетете повече »7 научнообосновани ползи от приема на Селен

Тръпчивата череша е плодът на дървото Prunus cerasus, родом от югозападна Азия и Европа, и предлага редица ползи за здравето. В сравнение със сладките череши,… Прочетете повече »Тръпчивите череши – извор на здраве

Ако чуете, че някой приема Глюкозамин, то в повечето случаи става въпрос за грижа за здравето на ставите. Това е естествено съединение, което химически се… Прочетете повече »За какво е полезен глюкозаминът?

Витамините са вещества, които подпомагат нормалната функция на организма. Те биват два вида – мастноразтворими и водоразтворими. Мастноразтворимите витамини са витамини A, Д, E и K.… Прочетете повече »Видовете витамини и разликите между тях

Отдавна е известна връзката между храненето и имунитета. Ежедневното присъствие на определени витамини в храните, които приемаме, гарантира устойчивостта на имунната ни система срещу вирусите… Прочетете повече »В сезона на грипа – кои витамини подсилват имунната система?

Жлезите в човешкото тяло са секреторни органи, т.е. органи, които отделят вещества в кръвообращението или другаде в тялото. Вътрешните секреторни органи на тялотото се наричат… Прочетете повече »Жлезистите добавки и техните ползи за здравето

Астаксантинът е червеникав пигмент, който принадлежи към групата на каротеноидите, заедно с бета-каротина, лутеина, ликопена и др. Той се среща естествено в някои водорасли, риби… Прочетете повече »Астасактинът и ползите му за зрението

Витамин Ц е една от най-широко разпространените хранителни добавки. Повечето хора мислят, че този витамин е полезен единствено за имунната система, но той има още… Прочетете повече »Ползите от Витамин Ц и неговите различни форми – как да изберете най-добрата за Вас?

Има много храни, които са полезни сами по себе си, но когато ги комбинирате с други храни, техните ползи се увеличават. Това е така, защото… Прочетете повече »9 хранителни комбинации за отлично здраве